マインド

目標設定でマインドセットが身につく!?正しい目標設定の方法!

こんにちは!

佐藤雄思です♪

 

先日、マインドセットについての記事を書かせていただきましたが、マインドセットが身についていればどんなことでも結果を出すことができるようになります

 

以前の記事をまだ読んでない方はそちらも読んでみてください!

マインドセットができれば何でもできるようになる!?

 

上の記事でも書いているのですが、

 

マインドセットは一朝一夕で身につくものではありません

そして、マインドセットを身につけるためには行動することが重要です。

 

しかし、なかなか行動するのが難しかったりもするんですよね^^;

 

こちらの記事では、なかなか行動できない方が行動できるように、結果を出すための目標設定の方法に関してお伝えしていきたいと思います!

目標設定することで行動できるようになり、行動することでマインドセットが身につくので、ぜひやってみてください!

なぜ目標設定が重要なのか

「新年に1年の目標をたてる」ということをしている方は結構いるかもしれませんが、日々目標をたてて、それを見返したりしてるでしょうか?

 

日本人は特にですが、「目標設定」の重要性をわかっていないため、ちゃんとした方法で目標設定をしている人がほとんどいないんだと思います^^;

 

目標設定の分野で有名なブライアントレーシーの本に書いていたことをそのまま言うと

 

明確な目標と具体的な行動計画を紙に書きとめている人は3%にも満たない。

この3%の人は、目標を明記していない人と比べると、同じ期間で平均して10倍もの収入を上げている

 

って、書いてあります。

 

また、実際にアメリカの優秀な大学の生徒たちを対象とした実験結果で、目標設定している人(全体の5%程度)としていない人の10年後の収入を比較した実験があり、

 

その結果、

目標設定していた5%の年収を合わせたら、残りの95%の年収を合わせた額より大きい額になったらしいです。

 

たった5%で残りの95%の年収を超えてしまうってすごいですよね!!!

 

 

明確な目標と具体的な行動計画を書き留めるだけで、10倍の結果がでるんだったらやらない理由はないですよね!!!

目標設定の方法

目標設定が重要だと分かっても、実際にどのようにしたらいいか分からないと思いますので、説明していきます。

 

順番にやっていけば目標設定ができるようになり、しかも、目標を達成できるようになりますので、ぜひやってみてください!

 

 自分の夢や目標を明確にする

 目標を達成したらどうなるかイメージする

  (ワクワクしながら具体的に書く)

 具体的な目標書く(数字と期限を決めて)

 具体的に行動することを書く(数字と期限を決めて)

 継続的にやって習慣化させることを決める

 

1の部分で半年〜1年ぐらいのある程度長期の目標を立ててください。

その後は流れの通りに進めればOKです。

目標の管理方法

目標は立てただけでは意味がありません。

当たり前ですが、達成するために目標をたてるんですよね!笑

 

しかし、多くの人は目標を立てても、達成できない人が多いです。

そうなってしまう原因として【目標を忘れてしまう】ということがあります。

 

せっかく立てた目標なのに、忘れてしまうんですね^^;

 

なので、目標を達成するためには、日々目標を確認して管理する必要があります

 

 

やり方は簡単です!

まずは毎日朝と夜に目標を振り返るようにしましょう。

 

そして、2週間に1回、目標を設定し直してください

その時設定する目標は2週間以内の短期的な目標です!

 

目標の設定方法とほとんど同じ流れなのですが、もう一度書くと

 2週間後に達成する目標を明確にして書く

 2週間後の目標を達成したらどうなるかイメージする

  (ワクワクしながら具体的に書く)

 具体的な目標書く(数字と期限を決めて)

 2週間で具体的に行動することを書く(数字と期限を決めて)

 継続的にやって習慣化させることを決める

 

もしあなたが今目標設定をしていないとして、これから長期の目標をたてて、2週間ごとに目標を管理するようにすれば、多分人生変わると思います( ・∀・)!

目標設定は筋トレと同じ!笑

目標設定を最初にやってみると分かるかもしれませんが、なかなかうまく目標を立てられないと思います!

 

僕も最初は全く当てずっぽうな目標を立ててしまったりしてました^^;笑

 

 

筋トレも一日やっただけでは筋肉がついたかどうかなんて分かりませんよね!

しかし、継続することで確実に見た目も中身も変化していくと思います。

 

目標設定も筋トレと同様、日々継続していくうちに、だんだん目標設定に関してもうまくなっていきます

しかも、目標設定するのがうまくなるだけでなく、目標を達成するのもうまくなっていくと思います!

 

ローマは一日にして成らずってやつで、目標設定に関しても継続が重要ってことです!

まとめ

ちゃんとした目標設定ができて、それを継続することができれば、正直なんでもできるようになっちゃいます!笑

 

最初にも書きましたが、目標設定をするだけで、今の10倍の結果がでるのであれば、絶対にやったほうがいいですよね( ・∀・)

 

しかも目標設定すると、行動できるようになる&いろいろな成功体験を積み重ねることができるようになります。

 

その過程で成功するための「マインドセット」が身についちゃうんですね!

 

ここで聞いただけだと嘘だと思うかもしれませんが、まずは騙されたと思って半年続けてみてください!

 

そうしたら、あなたは半年後、きっと僕に感謝するようになっちゃうと思います( ・∀・)!!!笑←

ABOUT ME
佐藤雄思
好きなことだけして生きています( ・∀・)w