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死ぬときに後悔すること!たった一度の人生を後悔しないためのチェックリスト!

こんにちは!

ゆーしです!

 

「あなたがもし明日死んだとして、後悔しない人生を送っているでしょうか?」

 

ちなみに、僕はまだ明日死んでしまったら後悔してしまいます・・・。

 

今まで特にこんなこと考えずに生きてきたのですが、

現在色々あったことによってこれからの生き方を考えさせられています。

※色々はプロフィールからご覧ください。笑

 

そこで自分が死んだ時に後悔しない人生を送りたいと思いました。

 

自分が死ぬ間際になって後悔しても遅いですからね!

 

こちらの記事では

・今死んだら絶対後悔してしまうという方

・死ぬ時に後悔しない人生を送りたいという方

のために

 

死ぬ時に後悔すること、

たった一度の人生を後悔しないためのチェックリストについてお話していきます。

 

こちらの記事はメンタリストDaiGoさんの過去のニコニコ動画の内容を元に、僕の考えや経験を踏まえて書かせていただいております。

https://ch.nicovideo.jp/mentalist

また、こちらの動画は以下の本の内容を元にお話しているそうです。

https://amzn.to/2oVpG75

人生における5つの後悔

人生における後悔は

  • 他人の期待に従って生きすぎた
  • 働きすぎた
  • 素直な感情を表現しなかった
  • 友人に連絡をあまりとらなかった
  • 自分をもっと幸せにすればよかった

の5つが多かったものみたいです。

 

あと、死ぬ間際ではないですが

  • 退職後の資金をためなかったこと

という後悔をする方もいるみたいです。

 

正直全てが全て自分に当てはまるような気がします^^;

 

一番当てはまるような気がするのは

【他人の期待に従って生きすぎた】

ということですかね。

 

小中高大と今思うと親の期待を元に生きてきたような気がします。

教員免許を取って学校の先生になろうとしたのも、

「公務員は安定しているから親も安心するだろう」

という思いもあったような気がします。

 

その後も他人の期待どおり動かないといけないような気がして今まで生きてきてしまっていますね・・・。

後悔しない人生を送るための3大行動とチェックリスト

後悔しない人生を送るための行動として、大きく分けて3つの行動をあげていました!

その3つは

  1. 健康について
  2. 挑戦と経験について
  3. 家族、友人、人間関係について

の3つです。

 

それぞれのことについての後悔のチェックリストを紹介しますので、

あなたが後悔しそうなことが無いかぜひチェックしてみてください!

 

もし後悔しそうなことがあるのであれば、

今からでも意識して行動することで、

死ぬときには後悔しないようになるかもしれません!

健康について

チェックリスト

  • スキンケアをしなかったこと
  • タバコをやめなかったこと
  • 運動を習慣化しなかったこと
  • オーラルケアが甘かったこと
  • 料理を学ばなかったこと

【個人的な意見、やろうと思っていること】

現在筋トレは習慣化していますが、HIITなども取り入れようと思っています!

あとは、普通に楽しめるスポーツなども取り入れてやっていきたいですね〜!

 

スキンケア、オーラルケアはあまりやっていないかも・・・

簡単なことから取り入れていきたいと思います。

 

料理をしなかったことというのが入っているのは驚き!

そんなに料理って人生において重要なものになり得るんですね!

料理も全然したことがないので、妻と休みの日にでも一緒に料理をするようにしてみます!

挑戦と経験について

チェックリスト

  • 体力があるうちに旅をしなかったこと
  • 一芸を身に着けなかったこと
  • 他人の夢を優先したこと
  • 祖父母の話をもっと聞いておけば良かった
  • 躊躇せずに動けなかったこと
  • 妬みをもったこと
  • 自分の可能性にかけなかったこと
  • 井の中の蛙になっていたこと
  • ひどい仕事を辞めなかったこと
  • 勉強しなかったこと
  • 周りの意見より自分の感情に素直になればよかった
  • 一瞬一瞬に集中すればよかった
  • もっと情熱的に生きればよかった
  • 人生の目的を早く見つければよかった
  • もっと世間の目を気にせず生きればよかった
  • もっとリスクに挑戦すべきだった
  • 仕事ばかりしないで趣味に生きればよかった
  • もっと自分らしく生きればよかった
  • 幸せを噛みしめる時間をもてばよかった
  • もっと人前に立てば良かった

【個人的な意見、やろうと思っていること】

「旅」は行こう行こうと思いながらもなんとなく億劫に思ってしまっていました^^;

確かに体力が無くなってからだと旅に行くのも大変なので、なるべく早く行くようにします!

「周りの意見より自分の感情に素直になればよかった」っていうのは、本当に現在考えさせられたところです。

もっと自分に素直に、自分らしく生きていきたいですね!

  • もっと世間の目を気にせず生きればよかった
  • もっと自分らしく生きればよかった
  • 周りの意見より自分の感情に素直になればよかった
  • 他人の夢を優先したこと

この辺も似たようなものですね。

 

自分に素直に人生を生きないと、

絶対に死ぬときに後悔してしまいますよね!

家族、友人、人間関係について

チェックリスト

  • もっと家族との時間を大事にするべきだった
  • もっと多くの人と交流すればよかった
  • 悪い人間関係をもっと早く切っておけばよかった
  • もっと他人に貢献すればよかった
  • 愛する気持ちをもっと伝えればよかった
  • 余計なことを心配しすぎだった
  • 喧嘩別れしなければよかった
  • 子供を育てればよかった(子供と遊べばよかった)
  • 恋のリスクを冒さなかったこと
  • どうでもいいことに首を突っ込んでいたこと(他人に煩わされていた)
  • 愛する人に感謝を伝えられなかったこと

【個人的な意見、やろうと思っていること】

誰と過ごす時間を大切にするべきかをもう一度考え直したいですね。

 

僕にとっては、やっぱり家族がかけがえのない存在です。

他の人に流されて自分の時間を無駄にしてしまうことが多いので、もっと家族、そして自分のために生きたいと思います。

 

あとは、やはり大切な人に対して感謝の気持ち、愛する気持ちをもっと伝えなければならないと感じました。

僕も含めて、日本人の多くは感情表現が苦手です。

とはいえ、死ぬ時に後悔したくないので、何らかの方法で感謝の気持ちや愛する気持ちを伝えたいと思います。

周りにどう思われて死んでいきたいかを考える

長期的な目的があったとしても、目の前の誘惑に負けてしまうのが人間というものです。

 

しかし、常に周りにどう思われて自分が死んでいきたいかを意識することによって、今の行動を変えることができるようになります。

 

あなたは死ぬ時に周りにどう思われて死にたいですか?

 

ぜひ考えてみてください!

過去は変えられないので、これから後悔しないように行動する

過去を後悔しても仕方ないですよね。

こちらの記事で紹介したチェックリストの中でも、僕も既に後悔しているものがあります。

 

それは「祖父母の話をもっと聞いておけば良かった」というものです。

 

祖父も祖母も既にこの世にいない今になって、

もっと話を聞いておけば良かったと思っています。

 

ただ、今それを考えても仕方ないので、

まだ生きている両親や自分の家族のことを今まで以上に大切にして生きていきたいと思います!

 

今より若い自分はもう一生いませんので、今から行動していきましょう!!!

そして、後悔の残らない人生を!

死ぬ時に最高の人生だったと思えるような人生を生きていきたいものですね!

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